Lekki deser truskawkowy z chia

Lekki deser truskawkowy z chia
0
(0)

Lekki deser truskawkowy z chia

Truskawki to wspaniałe owoce i warto korzystać z ich dobrodziejstw, zwłaszcza jeśli chce się schudnąć. Są polecane także dla diabetyków, więc i dla nich ten lekki deser truskawkowy z chia będzie odpowiedni. To rodzaj musu, czy jak kto woli żelu (bo nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej nadają mu taką ciekawą konsystencję), bardzo smacznego i delikatnego. Gdyby nie czas w lodówce, to na przygotowanie wystarczy niecałe 10 minut. Serdecznie polecam na upały 🙂

Składniki (na  2 porcje):

  • 15-18 dojrzałych, dużych truskawek + 1-2 do dekoracji
  • 5 łyżek nasion chia
  • 1 łyżka gęstego jogurtu
  • ksylitol do posłodzenia jogurtu

Przygotowanie:

Umyte truskawki pozbawiam szypułek i ucieram blenderem na jednolitą masę.

Dodaję do niej nasiona chia, mieszam dokładnie i odstawiam na noc do lodówki (szczelnie zamknięte).

Przekładam do pucharków, ozdabiam kleksem jogurtu posłodzonego ksylitolem, oraz kawałkami świeżych owoców.

Tutaj polecam też inną wersję pysznego deseru z chia!

Uważasz ten przepis za wartościowy?

Kliknij aby ocenić

Średnia ocena 0 / 5. Liczba ocen: 0

Brak ocen tego wpisu

Jeśli uważasz ten przepis za wartościowy

udostępnij go w mediach społecznościowych

Napisz, co mogę poprawić

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Popularne:
przewiń do góry